8個月的寶寶還在吃奶期，建議堅持母乳喂養(yǎng)，只需要適當(dāng)減少喂奶量，縮短喂奶時間，延長兩次喂奶的間隔即可，也可以讓寶寶少喝一頓奶，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

這期間也可以給寶寶喂少量的蘋果泥、蔬菜泥、胡蘿卜湯來促進(jìn)消化。

舉措建議

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的，媽媽應(yīng)該要少吃脂肪含量高的食物，以免乳汁中的脂肪含量增加，可以多吃些清淡的食物。

在寶寶精神狀態(tài)比較好的情況下，可以多讓寶寶活動一下，例如多爬一下，運動有利于促進(jìn)寶寶腸道的蠕動，從而起到改善便秘的作用。