孩子缺鋅的危害主要有食欲不振、厭食甚至是味覺減退，也有些孩子會表現(xiàn)為消瘦、發(fā)育遲緩、頭發(fā)稀疏、嗜睡等。

鋅是人體所必須的營養(yǎng)元素之一，長期的缺鋅會影響孩子的智力發(fā)育、生長發(fā)育以及導(dǎo)致免疫力低下。

舉措建議

如果懷疑孩子缺鋅，可以通過微量元素的檢測來確定是不是鋅的缺乏癥，不能僅僅通過臨床癥狀來判斷，因為有上述癥狀也不一定是鋅缺乏癥，需要注意區(qū)別。

平時要注意孩子飲食的營養(yǎng)，多給孩子吃一些鋅含量豐富的食物，例如海產(chǎn)品、豬肝、牛肉等。