鈣鋅是人體所必須的元素，所以寶寶缺鈣和缺鋅后一定要及時補充。家長可以給孩子多吃點富含鈣鋅的食物，例如蕓豆、豆制品、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、牡蠣、堅果、蛋黃、精瘦肉、深海魚、奶制品、動物內(nèi)臟等。一定要注意飲食營養(yǎng)搭配均衡，不可以挑食或偏食。

舉措建議

寶寶缺鈣鋅對于身體影響很大，缺鈣嚴重不僅會引起枕禿、睡覺不安穩(wěn)，嚴重者還會引起佝僂病。缺鋅會嚴重影響到孩子的生長發(fā)育，不僅孩子的智力發(fā)育比較慢，同時還會出現(xiàn)厭食、食欲不振、異食癖等，并且孩子還容易出現(xiàn)呼吸道感染。