寶寶缺鋅可以多吃點(diǎn)深海魚(yú)類、精瘦肉、豬肝、蛋黃、黑木耳、海帶等食物，這類食物富含鋅，有補(bǔ)鋅的效果。其次家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以讓孩子挑食或者偏食。食物當(dāng)中的牡蠣含鋅量是最高的，然后還有堅(jiān)果類的食物，動(dòng)物性食物中的鋅含量明顯會(huì)比植物性的食物高。

舉措建議

鋅對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的，如果寶寶體內(nèi)缺鋅，就會(huì)引起諸多的影響，不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下，所以家長(zhǎng)一定要重視寶寶體內(nèi)鋅的情況，可以根據(jù)癥狀來(lái)進(jìn)行判斷。