消化不良一般是可以吃香菇的，香菇中含有比較豐富的不飽和脂肪酸以及人體所必需的微量元素和礦物質(zhì)，在平時的飲食上，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚱鸬浇∥副８蔚淖饔?，有助于改善消化不良?/p>

香菇中含鈣和鐵元素也比較高，能夠幫助預(yù)防佝僂病和貧血。

舉措建議

但是治療消化不良的過程中，盡量不要過量吃香菇，可以適量吃一些容易被胃腸道消化吸收的食物。

平時需要保持飲食有規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，吃東西的時候還需要養(yǎng)成細嚼慢咽的好習(xí)慣，有利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收。