缺鐵性貧血的人可以在飲食方面吃些動物肝臟，菠菜，瘦肉類，蛋類，紅棗，木耳，還能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，櫻桃等水果。但如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補充鐵元素的藥物來緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

舉措建議

在用藥過程中，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時定量使用，也需要多留意身體變化，并且定期到醫(yī)院去做復(fù)查來了解到身體恢復(fù)情況，在平時吃東西的時候也養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，還要避免食物種類過于單一。