日常生活中含鐵的食物有很多，比如動物肝臟、動物血、海帶、菠菜、黑豆、黑芝麻、空心菜、韭菜、黑木耳、桂圓等，當(dāng)人體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)缺鐵，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血，嚴(yán)重的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)鐵劑藥物治療，因為食療只是輔助作用，并沒有很好的治療效果。

舉措建議

導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的原因有很多種，比如月經(jīng)量過大或者患有痔瘡等，引起體內(nèi)失血過多，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血，女性如果是有以上情況，需要及時配合醫(yī)生治療，同時飲食上可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，可以有效幫助鐵劑吸收。