女性在懷孕期間隨著胎兒的不斷生長發(fā)育，對各種營養(yǎng)元素的需求也會相應(yīng)的有所變化。一般來說，在懷孕四個月之后，進入懷孕中期所需要的鈣含量是比較多的。在懷孕前三個月與正常人所需要的鈣含量一樣。沒有辦法具體規(guī)定多少過量，要根據(jù)每個人的具體身體情況來考慮。

舉措建議

要注意在醫(yī)生的指導下，科學的補鈣，避免補鈣過多產(chǎn)生一些不良的影響。平時也需要做好飲食方面的護理，多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，海產(chǎn)品等。要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補充維生素，可以促進身體的營養(yǎng)元素的吸收。