感冒出汗是由于機(jī)體對(duì)體溫產(chǎn)生了調(diào)節(jié)作用。感冒主要是由于病毒或者是細(xì)菌侵入人體之后，所引起的上呼吸道感染，這時(shí)候炎癥反應(yīng)就會(huì)刺激調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)，因此為了避免體溫升高，就會(huì)引起出汗的癥狀，這對(duì)于降低體溫也具有一定的作用。

舉措建議

注意避免辛辣刺激性的食物，而且注意少食多餐。同時(shí)要多喝水來(lái)補(bǔ)充水分，勤換衣服避免出汗帶來(lái)的不適感，注意保暖，避免受涼加重病情。多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素C，保持充分的休息，在飲食方面應(yīng)該多吃一些具有清熱祛火的食物，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白的食物.