熱敷鹽袋屬于物理療法的一種，可以起到促進局部血液循環(huán)的作用，進而達到止痛、消炎的作用，使身體肌肉酸痛等部位血液循環(huán)通暢，改善血液循環(huán)以后，使肌肉中的乳酸被帶走。其副作用主要是對于屬于熱性體質(zhì)或者實證的女性，使用鹽袋熱敷更是容易出現(xiàn)發(fā)熱等副作用，對于糖尿病等神經(jīng)不敏感的女性，容易引起燙傷。

舉措建議

建議女性在進行鹽袋熱敷的時候，溫度一定不要過高，避免燙傷皮膚，同時熱敷過后需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼的發(fā)生。

女性平時需要注意，平時最好少低頭，別長時間頸椎保持一個動作，更有利于緩解頸椎疼痛癥狀的。