陽虛的原因有很多，主要有幾方面：1、先天性不足，常見于遺傳性陽虛；2、房事不節(jié)制，常見于青壯年的人群，性生活過于頻繁；3、過于勞累；4、情緒問題，例如過于憂愁、哀思，都會損耗陽氣，從而引起陽虛；5、飲食不規(guī)律，長期暴飲暴食或者節(jié)食都會引起陽虛。

舉措建議

陽虛會引起人體怕冷，嚴(yán)重者會出現(xiàn)四肢厥冷，同時還會伴隨小便次數(shù)多、腰膝酸痛等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，例如右歸丸、金匱腎氣丸、三腎丸等，都有不錯的效果。另外還需要主要飲食，多吃點補陽氣的食物。