產(chǎn)后兩個(gè)月如果身體恢復(fù)良好考慮是可以碰冷水的，但是如果身體依然比較虛弱，此時(shí)最好不要碰冷水，否則有可能會(huì)造成局部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。在產(chǎn)后需要多注意休息，平時(shí)要避免太過(guò)勞累，身體沒(méi)有恢復(fù)的情況下，注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

產(chǎn)后如果需要喂母乳，媽媽平時(shí)要注意少吃一些過(guò)于油膩的食物，否則有可能會(huì)影響到乳汁的分泌。產(chǎn)后如果是在哺乳期，比較容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，在有性生活的時(shí)候要注意做好避孕措施，盡量不要意外懷孕。