哺乳期偏頭痛主要是由于內(nèi)分泌和代謝異常、精神緊張、過(guò)度疲勞等原因引起的。進(jìn)食了含酪胺的奶酪、含苯乙胺的巧克力等食物也可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，放松心情，保持積極向上的心態(tài)，如果癥狀明顯，可遵醫(yī)囑口服針對(duì)性藥物治療。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，攝入適量的新鮮蔬菜水果，飲用充足的水分，避免進(jìn)食咖啡、巧克力、熏魚(yú)等食物。

堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步等，適量的運(yùn)動(dòng)可以減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。