出現了偏頭痛的話，要根據具體的病因來緩解。如果是由于感冒著涼引起的，則要注意做好保暖措施。如果是坐月子期間沒注意護理，受了風寒留下的后遺癥，可以在醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調理。偏頭痛比較嚴重，建議進行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

要注意多休息，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。要注意心情的調節(jié)，多于家人朋友交流，保持愉快的心情。要注意多吃清淡的食物，多吃流食，半流食，有利于消化的食物，盡量不要吃過于辛辣刺激的食物。