首先要找到引起寶寶便秘的具體原因，可能是排便習(xí)慣引起的，也有可能是心理的問題，大多數(shù)和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系。

長(zhǎng)期的便秘不利于寶寶身體的發(fā)育，而且長(zhǎng)期的便秘有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的肛門靜脈曲張，從而引起痔瘡。

舉措建議

建議訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，孩子早上起來后，首先喝一大杯溫開水，然后讓他蹲一下廁所。平時(shí)有便意時(shí)最好不要憋著，要減少刻意抑制便意的行為。

飲食上，多讓孩子吃綠色的蔬菜，例如西蘭花、芹菜、菠菜等，水果方面可以選擇火龍果。