孩子出現(xiàn)便秘首先要通過飲食來改善，孩子便秘和腸道內(nèi)纖維素變少有關(guān)系，所以平時(shí)應(yīng)該多讓孩子吃點(diǎn)蔬菜、水果以及谷物。

也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子吃一些益生菌來調(diào)理，例如雙歧桿菌，具體的用法用量需要遵醫(yī)囑。

舉措建議

平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣，在每天早上起床要讓孩子蹲廁所，時(shí)間一長(zhǎng)就能夠讓孩子形成條件反射。

多讓孩子運(yùn)動(dòng)，讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)能夠讓身體消化得更快，這樣食物殘?jiān)鼤?huì)刺激胃腸，也就能夠讓糞便排出體外。