判斷孩子是否缺鋅以及缺鈣可以從癥狀上來進(jìn)行判斷，常見的癥狀有反復(fù)腹瀉、挑食、夜間出汗多、愛哭鬧、枕禿、夜間睡眠不好、食欲不振、頭發(fā)枯黃、厭食等，嚴(yán)重者還會(huì)引起佝僂病、異食癖、反復(fù)感染、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等，必要時(shí)可以去醫(yī)院通過微量元素檢查來明確。

舉措建議

寶寶缺鈣的同時(shí)還會(huì)缺乏維生素D，因?yàn)榫S生素D主要作用是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，幫助身體骨骼成長(zhǎng)，如果缺鈣嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣等藥物。另外還需要多帶寶寶去戶外曬太陽，促進(jìn)鈣劑吸收。另外還可以給寶寶多吃富含鋅的食物，例如牡蠣。