判斷孩子是否缺鋅以及缺鈣可以從癥狀上來進行判斷，常見的癥狀有反復(fù)腹瀉、挑食、夜間出汗多、愛哭鬧、枕禿、夜間睡眠不好、食欲不振、頭發(fā)枯黃、厭食等，嚴(yán)重者還會引起佝僂病、異食癖、反復(fù)感染、生長發(fā)育緩慢等，必要時可以去醫(yī)院通過微量元素檢查來明確。

舉措建議

寶寶缺鈣的同時還會缺乏維生素D，因為維生素D主要作用是促進鈣質(zhì)吸收，幫助身體骨骼成長，如果缺鈣嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鈣等藥物。另外還需要多帶寶寶去戶外曬太陽，促進鈣劑吸收。另外還可以給寶寶多吃富含鋅的食物，例如牡蠣。