寶寶免疫力差是缺鋅嗎
2020-12-02
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寶寶免疫力差不一定就是缺鋅引起的,引起寶寶免疫力差的原因有很多,例如寶寶平時(shí)沒(méi)有吃飽、本身抵抗力不完善、睡眠不足、更換生活環(huán)境等,都可能會(huì)引起寶寶免疫力下降。如果想要提高寶寶免疫力,那一定要注意遠(yuǎn)離各種不良的因素。
舉措建議
家長(zhǎng)日常要讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣,讓寶寶勤洗手,培養(yǎng)寶寶的衛(wèi)生習(xí)慣。其次要讓保證寶寶睡眠充足,寶寶每天至少需要睡覺(jué)8-10個(gè)小時(shí)。如果寶寶晚上睡不夠的話,那白天要讓寶寶適當(dāng)補(bǔ)覺(jué)。日常要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。