寶寶便秘是可以適當吃土豆的，因為土豆屬于根莖類似食物，富含膳食纖維，寶寶適當使用土豆，能夠使得腸道吸附水分，軟化大便，從而緩解便秘的情況。

但是注意避免吃太多，因為土豆容易產(chǎn)氣，吃多了可能導致寶寶腹脹，從而引起寶寶腹部的不適。

舉措建議

平時給寶寶沖調(diào)奶粉時，注意不要沖調(diào)過稠，特別是在寶寶便秘期間，否則會加重便秘的情況。

避免盲目給寶寶補充鈣、鐵、鋅礦物質(zhì)，因為這些保健品可以加重寶寶便秘的，寶寶所需要的營養(yǎng)成分盡量從食物中攝取。