身體總是感覺冷是有很多種原因，如果外界溫度過低，或者是穿的衣服太少，不能起到保暖的作用。這種情況下感覺身體很冷也是很正常的。另外如果由于細(xì)菌感染或者是病毒感染引起的發(fā)熱，在體溫上升期會(huì)感覺身體很冷。如果沒有發(fā)熱，可能是身體過度的虛弱，體質(zhì)比較差。

舉措建議

可以隨時(shí)注意增減衣物，注意保暖就能緩解。主要是注意多活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)也能改善怕冷的癥狀。同時(shí)飲食上也要注意多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含維生素類的食物增加營養(yǎng)。