腸胃消化不良，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字?，面條等易消化的食物，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些幫助消化的藥物，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑏?lái)增加腸胃的蠕動(dòng)。

腸胃消化不良多半是飲食不當(dāng)，三餐不定時(shí)，暴飲暴食等因素引起的。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食。平時(shí)盡量少吃一些油炸，膨化食品，像一些高熱量的食物以及燒烤，外賣等食品也盡量少吃。

平時(shí)還可以多吃一些小米，山藥等健脾養(yǎng)胃的食物，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)咨詢。