如果是腸胃消化不良的話，可以多吃一些容易消化的食物，多吃一些流食，半流食。可以喝一些小米粥，南瓜粥，山藥粥，或者吃一些軟面條，可以幫助消化。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些健胃消食的藥物，或者使用一些益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

要注意觀察是否出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，觀察是否出現(xiàn)腹脹，腹痛等。另外可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共康陌茨?lái)促進(jìn)癥狀的緩解。要注意做好一些保暖措施，尤其是要注意做好腹部的保暖措施，多喝一些溫水，盡量避免吃一些生冷的食物，也盡量避免喝冷飲。