經(jīng)常肚子脹，有可能是消化功能不好，胃腸動力不足引起的，有時也不排除一些疾病的因素，比如胃炎或膽囊炎等等。

如果癥狀不嚴重，可以先暫時觀察一下，期間不要吃太多容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多注意腹部的保暖。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，避免暴飲暴食，吃飯時還要細嚼慢咽，可以選擇少食多餐，多吃應季的水果和蔬菜，避免吃一些太雜的食物。

如果肚子脹現(xiàn)象持續(xù)時間比較久，還要及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下查找具體的病因，對癥治療。