上環(huán)一個(gè)星期，建議先暫時(shí)不要抽煙喝酒，避免吃一些辛辣，刺激性的食物，過早的飲酒，酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，有可能會(huì)引發(fā)陰道出血等現(xiàn)象。

放置宮內(nèi)節(jié)育器是比較經(jīng)典的避孕方式，比較安全，簡(jiǎn)單，方便。

舉措建議

建議上環(huán)后多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查。

上節(jié)育環(huán)也不是絕對(duì)不會(huì)懷孕的，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)超過一個(gè)禮拜沒有來，還要及時(shí)的去就醫(yī)檢查，排除懷孕的可能。日常生活中，還要多吃一些維生素含量豐富的水果和蔬菜。