感冒了，渾身疼痛不舒服，有可能是細(xì)菌，病毒感染引起的全身肌肉酸痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ?/p>

期間還要多觀察體溫變化，出現(xiàn)發(fā)燒情況時(shí)，也有可能會(huì)渾身疼，要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的降溫措施，必要時(shí)還要遵醫(yī)囑服用對(duì)癥的退燒藥，避免出現(xiàn)意外情況。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多參加體育鍛煉，來(lái)改善身體的體質(zhì)，提高抵抗力，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃，胡蘿卜等等。

飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，感冒期間避免吃一些辛辣，刺激性的食物，以免加重不適癥狀。