經常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，應該積極的在醫(yī)生的指導下進行調理，如果患有一些疾病，比如導致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙的疾病，應該對癥的進行治療。如果是因為身體虛而引起的，可以通過經常運動，按摩，針灸，飲食上的調理來進行改善。

舉措建議

經常手腳冰涼，在飲食上要多吃一些溫熱的食物，比如洋蔥，花生，芝麻，肉類，辣椒等等，也可以在醫(yī)生的指導下服用一些健脾強身的中成藥物，增強身體的抗寒能力。同時在日常生活當中要堅持進行運動鍛煉，這樣可以促進循環(huán)，加強身體的代謝。