身體虛出虛汗如何調(diào)理
2020-11-25
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對(duì)于體虛而引起的出虛汗,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物,這樣可以達(dá)到很好的調(diào)理功效。同時(shí)身體需要注重保養(yǎng),在出汗以后要及時(shí)的更換衣物,避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),而且要注意室溫的調(diào)節(jié),注意對(duì)情緒進(jìn)行控制,保持愉悅的心情。
舉措建議
身體虛弱出虛汗多的情況下,要注意多喝水,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免吃一些寒涼,辛辣刺激的食物,多吃一些補(bǔ)脾胃的食物,比如山藥、紅棗、奶類等。而且要注意自己的作息,不熬夜,保持充足的睡眠時(shí)間,避免飲酒和吸煙。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師