上環(huán)兩個(gè)月不來月經(jīng)是不正常的，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，同時(shí)要放松心情，避免太過緊張或者焦慮。

上環(huán)兩個(gè)月不來月經(jīng)可能是由于精神過度緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，其次也不能完全排除有懷孕的可能。

舉措建議

建議多聽取醫(yī)生的專業(yè)意見，多臥床休息，避免勞累過度，堅(jiān)持每天進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉，比如散步、瑜伽等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。