上環(huán)后第一次來月經七八天還沒完是正常的，不需要太過擔心，可以暫時先觀察處理，注意經期衛(wèi)生，經常更換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰。

上環(huán)可能會導致月經量增多、月經周期延長，這是上環(huán)后的副作用，這種癥狀在上環(huán)3-6個月內會自行得到緩解。

舉措建議

平時要放松心情，保持情緒樂觀，心情開朗，避免過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。

飲食以清淡為主，攝入適量的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橙子、胡蘿卜等，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等。