上環(huán)后第一次來(lái)月經(jīng)特別多是正常的，月經(jīng)期間要注意陰道的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，如果放置的是帶尾絲節(jié)育器，月經(jīng)期間就不可以使用陰道棉塞。

上環(huán)后月經(jīng)量多的現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)3-6個(gè)月，如果上環(huán)半年后月經(jīng)還是不正常，就需要及時(shí)就醫(yī)診治。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其要重視腹部的保暖，月經(jīng)期間禁止同房以及盆浴。

可以多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如豬血、豬肝、紫菜等，并且要補(bǔ)充適量的獼猴桃、柑橘等富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。