濕熱最好不要食用西洋參，雖然西洋參有清熱的作用，但是本身西洋參也是養(yǎng)陰生津的藥物，并沒有除濕的效果。并且，西洋參還有滋陰效果，濕熱體質(zhì)的人服用西洋參還會適得其反，所以西洋參并不適合濕熱體質(zhì)的人群。

舉措建議

濕熱體質(zhì)的人群應當要多吃點玉米、白扁豆、薏米仁、白蘿卜等食物。濕熱體質(zhì)非常容易上火，因此在飲食方面要注意清熱祛濕，同時要戒煙戒酒，不可以吃油炸、油膩、辛辣、以及刺激性的食物，少吃點羊肉、牛肉等溫性的食物，另外不可以熬夜，要注意生活規(guī)律。