腎虛容易出現(xiàn)盜汗，一般是夜間入睡后出汗，平時(shí)也容易手心出汗，手部容易出現(xiàn)黏糊糊的癥狀。

腎虛不僅會(huì)導(dǎo)致盜汗，而且還會(huì)出現(xiàn)面色潮紅、耳鳴、遺精以及脫發(fā)等表現(xiàn)，時(shí)間長了，還可以造成免疫力的下降，容易經(jīng)常感冒。

舉措建議

建議放松心情，避免給自己太大的心理壓力，也要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，多和家人朋友交流。保持健康的生活作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。

當(dāng)自己出現(xiàn)腎虛的癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免盲目購買補(bǔ)腎的藥物服用，因?yàn)槟I虛又分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛用藥是不一樣的。