風(fēng)寒感冒和受寒著涼有關(guān)，也可能是休息不足引起的，多發(fā)于秋冬季節(jié)。如果沒(méi)有根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物或者夜間睡覺(jué)被子沒(méi)蓋好，都可能會(huì)是寒邪入侵體內(nèi)，出現(xiàn)咳痰，流清水樣鼻涕。風(fēng)寒感冒舌苔發(fā)白，多有畏寒怕冷表現(xiàn)。

舉措建議

風(fēng)寒感冒后還要做好癥狀的護(hù)理，如果有渾身乏力，需要多注意休息并適當(dāng)增加衣物，感冒期間還可以多喝溫開(kāi)水，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能加快排泄促進(jìn)身體恢復(fù)。感冒后要保證充足的睡眠，并且保持居家環(huán)境衛(wèi)生，多開(kāi)窗通風(fēng)。