減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)嗎
2020-11-19
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女性減肥是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的,這是因?yàn)榕赃^(guò)度節(jié)食,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,身體虛弱,氣血不暢,進(jìn)而影響到月經(jīng)。同時(shí)過(guò)度減肥會(huì)造成下丘腦-垂體-性腺軸被抑制,引起厭食癥,破壞機(jī)體整個(gè)性腺軸正常反饋和負(fù)反饋機(jī)制,所以造成閉經(jīng)的發(fā)生。
舉措建議
建議女性應(yīng)該科學(xué)減肥,減肥的同時(shí),應(yīng)該注意多吃瘦肉,豆類(lèi),魚(yú)蝦以及各類(lèi)新鮮的蔬菜水果等,避免采用饑餓療法進(jìn)行減肥,采取合理搭配飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,保持大便通暢等綜合療法,達(dá)到減肥的目的。