胖會導致月經不來嗎
2020-06-15
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胖可能會導致月經不來,因為肥胖可能會引起體內的分泌激素發(fā)生變化,內分泌失調,加上由于肥胖而導致壓力比較大,從而導致月經失調的情況。需要去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查月經失調的情況,積極配合醫(yī)生進行調理。
舉措建議
根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適的運動方式,每天堅持鍛煉,通過運動減輕體重,在運動的時候不要急于求成,循序漸進,待身體有一定的承受力,再延長運動的時間,在平時的飲食方面,保證飲食的均衡合理,進餐量保持在八分飽,多吃新鮮的蔬菜水果,有利于潤腸通便。