女性月經(jīng)期間是不可以同房的，月經(jīng)期間女性的盆腔處于充血狀態(tài)，身體抵抗力較差，同時(shí)由于宮頸口處于開(kāi)放的狀態(tài)，如果同房可能會(huì)導(dǎo)致逆行感染，進(jìn)而引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎甚至盆腔炎，不利于女性的身體健康。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步也可以正常的日?；顒?dòng)，但不應(yīng)從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)。

月經(jīng)期間的飲食需要注意避免吃生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)多喝熱水，多吃熱食，這樣有助于月經(jīng)的順利來(lái)潮。