月經(jīng)期間不建議同房，因為此時女性的身體抵抗力有所下降，如果同房很有可能會對身體帶來一定的傷害。不僅影響到女性的身體健康，也有可能會影響到男性的身體健康。所以可以等到月經(jīng)完全干凈之后在進行同房。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要注意保暖，多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，避免著涼，另外也要保持心情愉悅，避免壓力過大，可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步，練瑜伽，彎腰等等，但是避免長時間的勞累過度，也要避免做劇烈的運動鍛煉。