女性月經(jīng)還沒來，出現(xiàn)肚子微微痛的癥狀，一般考慮是痛經(jīng)的表現(xiàn)，月經(jīng)前吃涼的東西或者沾涼水，劇烈運(yùn)動，干重活，過度勞累，精神緊張，婦科炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)都會引起月經(jīng)前痛經(jīng)。女性此時需要注意多休息，避免著涼，避免沾涼水，也不要吃寒涼的食物，可以適當(dāng)喝一些熱飲，比如紅糖姜水，緩解痛經(jīng)。

舉措建議

建議如果懷疑是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者婦科炎癥導(dǎo)致的，需要引起重視，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，明確診斷具體病因之后，積極遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

女性月經(jīng)期間需要注意保持心情愉快，避免過度緊張焦慮。