一般情況下來說，很少有中藥能夠祛斑。但是也不一定需要咨詢醫(yī)生，要盡量根據(jù)個人的需求以及個人的體質(zhì)去選擇適合的中藥，可以經(jīng)常吃一些維生素比較多的水果蔬菜來補充維生素，可以一定程度上緩解斑的增長。也可以多喝一些蜂蜜水，也有一定的效果。

舉措建議

平時要注意做好一些皮膚的護理措施，盡量避免長時間的暴曬，盡量做好一些皮膚的保濕工作，要注意每天都需要做好一些清潔工作，多注意休息，避免過于勞累，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起。