引起肝火旺盛的原因，一般與心情抑郁和生活不規(guī)律有關(guān)，可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和食欲不振的情況，還有可能會造成眼干和失眠。

引起胃火旺盛的原因，一般與過量吃辛辣和辛溫香燥的食物有關(guān)，可能會出現(xiàn)口臭和牙齦腫痛的情況。

舉措建議

治療肝火旺盛，可以多吃一些富含維生素c的水果，比如草莓，也可以在喝茶的時候適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄坭阶雍途栈ǎ軌蚱鸬捷^好的散風(fēng)熱和平肝明目的功效。

治療胃火旺盛，首先需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不吃過辣的食物。