春季肝火旺盛的癥狀有不少，患者的臉色經(jīng)常變得潮紅，嘴巴比較干燥，早上起來可能有口腔異味。另外，肝火旺盛的人經(jīng)常牙齦腫痛，臉上容易長痘。

舉措建議

春天的時候適合多吃青菜，肝火旺盛的人很適合吃茭白和冬瓜。茭白和冬瓜都能夠起到清熱解毒的良好保健功效，能讓胃火和肝火都減輕。

注意事項

春季容易肝火旺，盡量少吃榴蓮為好，榴蓮的熱性很強。吃榴蓮的時候還要多喝點白開水，多喝水有助于防止身體上火。