感冒是上呼吸道病毒感染導致的，可通過飛沫傳播或者經(jīng)污染的手或者用具接觸傳播，健康人群機體抵抗力降低時也可能會發(fā)生感冒。

為了預防感冒，首先要避免與上呼吸道感染病人密切接觸，平時要多飲水、勤洗手，避免用弄臟的手接觸口、鼻、眼。

舉措建議

1.為了預防感冒，平時要加強鍛煉，在飲食上要增強營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，要養(yǎng)成良好的作息習慣，保持充足的睡眠，在感冒流行季節(jié)要佩戴口罩，避免在人群密集的公共場所出入。

2.對于反復出現(xiàn)上呼吸道感染者，可酌情使用免疫增強劑。