盡量不要提水，上環(huán)之后一個月內(nèi)不宜做重體力的勞動，如果有身體勞累的情況，有可能會造成節(jié)育環(huán)移位，甚至是脫落。

上完節(jié)育環(huán)之后，除了需要多注意休息之外，還需要觀察身體的出血情況，如果有出血量較多的現(xiàn)象，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

舉措建議

部分女性上完節(jié)育環(huán)之后，可能會出現(xiàn)腰酸和內(nèi)分泌物增多的情況，還有可能會造成月經(jīng)時間延長，一般是正常的現(xiàn)象，隨著佩戴節(jié)育環(huán)時間的加長，癥狀一般能夠逐漸改善。

如果腰酸的情況比較嚴重，需要盡快去醫(yī)院的婦科檢查，了解是否有感染的情況。