晚上血液循環(huán)比較慢，免疫力比較弱造成的。

感冒一般是由細(xì)菌或病毒感染引起的，會(huì)出現(xiàn)咳嗽，鼻塞等癥狀，白天人體的血液循環(huán)比較好，免疫力強(qiáng)，會(huì)抑制細(xì)菌或病毒的繁殖，不會(huì)出現(xiàn)明顯的感冒癥狀，晚上人體休息后，血液循環(huán)減弱，同時(shí)免疫力就會(huì)下降，就會(huì)出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況。

舉措建議

平時(shí)天氣變化時(shí)要及時(shí)的添減衣服，尤其是季節(jié)變化的時(shí)候，平時(shí)可以多喝溫水。

流感的季節(jié)不要到人流量大的地方去，防止出現(xiàn)交叉感染，飲食上均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高免疫能力。