手腳總是特別冰涼，首先是要做好保暖工作，要結(jié)合天氣的變化合理的進(jìn)行穿衣，尤其是在冬天要做好防寒工作，在平時(shí)也可以經(jīng)常用溫水泡手泡腳，如果是由于氣血不足所引起的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，并且適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

舉措建議

在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如打球，跳舞等，來提高身體的抵抗力及免疫力，也有利于加快身體血液循環(huán)，從而讓手腳溫暖。在泡手泡腳的時(shí)候，也要注意水溫，避免使用過熱的水，以防止?fàn)C傷手腳部位的皮膚。