兒童便秘，飲食管理是極為重要的，能夠有效改善便秘情況。首先家長要讓寶寶多吃點富含纖維素的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，纖維素能夠軟化大便，提高腸道水分。其次可以讓寶寶多喝水，攝入足夠的水分能夠促進腸胃蠕動。

舉措建議

如果寶寶便秘較為嚴重，那可以在醫(yī)生指導下服用乳果糖、小兒七星茶、雙歧桿菌等藥物，對于改善便秘也有很大幫助，不管是什么原因所造成的便秘都有治療效果。另外，家長日常用雙手按摩寶寶腹部，促進腸胃蠕動，改善便秘。