感冒總是不好，可能是因?yàn)樯眢w的免疫力低，休息不足等原因?qū)е麦w內(nèi)的病原體不能夠及時(shí)的去除，最終導(dǎo)致感冒時(shí)間比較長。如果感冒總是不好，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的檢查，明確病因后進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，尤其是一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。在飲食上盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，多吃一些富含維生素的食物，避免吃一些生冷刺激性食物，同時(shí)還要保證勞逸結(jié)合，睡眠充足。