感冒總是不好，可能是因為身體的免疫力低，休息不足等原因導致體內(nèi)的病原體不能夠及時的去除，最終導致感冒時間比較長。如果感冒總是不好，建議及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的檢查，明確病因后進行對癥治療。

舉措建議

建議在平時生活中適當?shù)倪M行一些體育運動，尤其是一些有氧運動，提高身體的抵抗力。在飲食上盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，多吃一些富含維生素的食物，避免吃一些生冷刺激性食物，同時還要保證勞逸結合，睡眠充足。