感冒咳嗽有痰，鼻子不通，首先要結合天氣的情況合理的進行穿衣，也需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會做聽診，血常規(guī)檢查等來了解身體的情況，根據(jù)病情程度開局對癥的藥物進行治療，從而減少對身體造成的不良影響。

舉措建議

在身體出現(xiàn)不舒服的時候，飲食方面也是非常重要的，可以暫時吃些容易消化的食物，如大米粥，小米粥以及清淡的蔬菜類，避免吃過于油膩或者是刺激性的食物，以免加重身體不適，也要適當?shù)暮刃亻_水或者是用新鮮的水果壓榨果汁喝。