吃了涼的食物以后，造成胃部不適的表現(xiàn)，首先需要及時(shí)停止冷的食物攝入，要多喝一些溫?zé)岬乃?，還需要給恢復(fù)做好保暖的工作，避免胃部再次出現(xiàn)受涼，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，可以在醫(yī)生的建議下選擇針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中，要減少生冷寒涼的食物攝入，尤其要避免使用冰激凌、冷飲等等，飲食需要規(guī)律，盡量給胃部減輕負(fù)擔(dān)，不建議暴飲暴食，平時(shí)的飲食也要注意合理，可以選擇清淡的食物為主，在這期間也可以使用熱水袋給胃部進(jìn)行熱敷，可以緩解胃部不適的表現(xiàn)。