維生素b適合吃的人群是比較多的，如胃腸功能紊亂，食欲出現(xiàn)下降，神經(jīng)過敏，手足麻木，動作不協(xié)調(diào)，腳氣病，便秘，體重嚴重下降的人群，如果出現(xiàn)脫發(fā)或者是記憶力減退時，也可以在醫(yī)生的指導下使用維生素b，來減少對身體造成的影響。

舉措建議

維生素b包含的種類是比較多的，如維生素b1，維生素b12，維生素b6等，缺乏的維生素種類不相同，對身體造成的不良影響也會有所差異，所以在身體出現(xiàn)異常時，需要尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生做過檢查以后，再使用對癥藥物進行補充。